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Les 10 Causes de la tendinite d’Achille

  1. Des tendons particulièrement courts, étroits et raides
  2. Un manque de souplesse des mollets due entre autres au port de chaussures à talons hauts
  3. Une foulée de course techniquement mauvaise avec une attaque par le talon provoquée par des chaussures à semelles trop épaisses
  4. La pratique du running avec des chaussures usées ou destinées à un autre sport
  5. Une déshydratation pendant et après l’effort
  6. Un excès d’acide urique dans le sang, qui peut être responsable de la goutte, nécessitant un régime alimentaire. Il faut alors diminuer la consommation de viande pendant quelques semaines.
  7. Un trouble morphologique de la voûte plantaire (pieds creux ou pieds plats)
  8. Une pathologie chronique du tendon comme par exemple une maladie rhumatismale
  9. Un foyer infectieux dentaire
  10. L’age: avec l’âge l’élasticité du tendon diminue plus vite que l’élasticité musculaire. Il se produit un conflit tendon-muscle puisque l’ensemble n’a plus la même élasticité.